玉灵人参可以用来做什么菜？（第2课）

1. 人参冰沙
准备材料：
• 2 根香蕉
• 60 克玉灵人参
• 500 毫升不加糖的鲜牛奶
• 200 克无糖酸奶
• 23汤匙蜂蜜
• 冰块/如果加冰，则减少 150 毫升牛奶
指示：
步骤1：准备材料，香蕉和人参切片

第二步：将所有材料放入搅拌机打成泥

最后将人参冰沙倒入杯中即可享用！

2. 人参柠檬茶
准备材料：
• 2根人参
• 柠檬汁
•    蜂蜜
指示：
第一步：将人参洗净，切成小块，放入杯中，用蜂蜜浸泡约1小时
第二步：将柠檬切成薄片，将1或2片放入杯底的杯子中，然后加入蜂蜜和泡好的人参，上面放上冰块，切1片柠檬片作为装饰，1片小人参根据自己的喜好进行装饰 ，第一天。冷却杯对您的健康有益。